一戒本名霍元真，不是這個世界的人，而是來自地球上的八零後大學畢業生，在校時候就深得全校女生愛戴，畢業後更是泡到極品美女，眼看就要修成正果，共赴巫山，結束自己多年的少男生涯，完成質的蛻變，卻沒想到突然穿越到了這麼個世界裡面，還成為了少林寺未來的方丈。

霍元真的第一個念頭就是跑，坑爹啊！

穿成什麼人不好，偏偏好死不死的穿成了和尚！

這個一戒是原來玄冥老和尚的心腹，一直被當做接班人來培養的。

老和尚玄冥有三個徒弟，大徒弟一空，二徒弟一戒，三徒弟一淨，都是一字輩兒，說來老和尚給他們取名字也...

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